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ビジネスに関る思いや思考
本の感想・プライベートのことを 書く |
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2023.07.09 Sunday
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2016年08月28日のつぶやき
2016.08.29 Monday
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うつと思うより、男性更年期を疑え!
2016.08.28 Sunday
JUGEMテーマ:読書
男女ともにホルモンバランスが落ちる中高年時代 不調の原因は、ホルモンが上手く分泌されないのが原因。
下記の10箇条がこの本に載っており、 実践するのが良いと思う。
テストステロンを上げるための10箇条 1.適度な運動をする。 マラソンのような激しいのはダメ! 2.仲間と共に行動する。 3.ストレスを解消する。 リラックスする 交感神経を鎮めて、副交感神経を高める ストレッチ、アロマ、マッサージ、ヨガ、 座禅、瞑想、音楽、 森林浴、ウォーキング、軽い筋トレ 趣味に没頭する 4.夜ふかししない。 6〜7時間寝る。 1〜3時は、寝る ホルモン作られるから
5.女性と接する。 奥さんと腕を組んで散歩は良い 6.学生時代の友人に会う。 小・中・高校時代 7.パワースポットに出かける。 元気になれる場所=パワースポット 快適になれる場所 8.海に入る。 五感を刺激する 9.臭い話で盛り上がる。 うんち、おなら、キレイ系の香り 10.ゲームをする ドーパミンが出る |
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2016年08月21日のつぶやき
2016.08.22 Monday
23:45
無法地帯化…コンビニ駐車場…! https://t.co/sYVpqUcDQY #jugem_blog
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無法地帯化…コンビニ駐車場…!
2016.08.21 Sunday
JUGEMテーマ:日記・一般
今日は、仕事で会社に向かうコンビニで また…どちらかの向きに停めてる車が多いか… 見てみる…。 朝8時前、サークルK
やはり…12/18台=66.7%が前向き駐車…。
13時まえ同じコンビニ 台数は、18台 分母は、22台ぐらいだったか…? 81.8%が前向き駐車だった…。 線なし部分に駐車も4台ほど…。 昼時間は、無法地帯化するようだ…。
コンビニの前1列の駐車場配列…。 ちょっと…すぐ…だから…という心理なんだろう…!?
昼時間は、怖い駐車場といえるだろう…! リスク取らず…昼時間には、コンビニには寄りたくない…笑
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2016年08月19日のつぶやき
2016.08.20 Saturday
17:37
冷凍食品 https://t.co/ULX2abQ0uD #jugem_blog
17:27
コンビニで前向き駐車が多い理由…!? https://t.co/NjqoPCQ5M8 #jugem_blog
17:14
アウトラインで文章を書く https://t.co/YESsT5RC0Z #jugem_blog
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